ブログ一覧

「猫背なのに反り腰ってどういうこと？」と疑問に思ったことはありませんか？ 前回（第1話）では、痛む反り腰の方の多くに「猫背（胸郭の硬さ）」が隠れていることをお伝えしました。一見すると「丸まる」と「反る」で真逆のように思えますが、実はこの2つ...

「反り腰だから腰が痛いんだ」と言われ、毎日一生懸命に腰を丸めるストレッチをしていませんか？ 実は、反り腰には「痛みが出やすい反り腰」と「痛みが出にくい反り腰」があります。陸上選手をはじめとするアスリートにも反り腰傾向の方は多く見られますが...

肩甲骨の動きを止めている「黒幕」とは？ 肩の石灰沈着性腱板炎シリーズの最終回となる今回は、前回お伝えした「肩甲骨の動きの悪さ」がなぜ引き起こされるのか、その深層にある原因について解説します。 肩のインナーマッスル（腱板）に過度な負担が集中...

前回の記事では、夜も眠れないほどの激痛を引き起こす「石灰沈着性腱板炎」の概要と、私自身の実体験についてお話ししました。 病院のレントゲンで「肩に石灰（カルシウムの塊）が溜まっています」と言われたとき、「なぜそんなものが肩の中にできてしまう...

「肩がズキズキ痛くて夜も眠れない」 「腕を少し動かしただけで、電撃のような激痛が走る」 このような強い痛みに悩まされている場合、一般的な四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）ではなく、『石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）』の可...

【期間限定】アスエル整体院の施術が最大20%ポイント還元！ 神奈川県の「かながわトクトクキャンペーン（かなトク！）」がスタートしました。当院で対象のQRコード決済をご利用いただくと、お支払い金額の20%（1回上限1,500円相当）のポイントが後日還元さ...

「また腰が痛くなった」が続いていませんか？ 重いものを持ったとき、長時間座ったあと、朝起き上がろうとした瞬間。また腰が痛いことに気づきますよね。 湿布を貼って、数日休んで、少し楽になる。でもまた同じことをくり返す。 そういう経験が続いている...

当院のパーソナルトレーニングでは、ストレス発散に大人気のボクササイズも取り入れています🥊✨ サンドバッグではなく(狭いので…)、院長がミットを持って指導します。 院長は経験者ではありませんが(練習したことがある程度)、体のプロとして効率的に安全...

セミナー開催の要望にお応えしまして、ミニWebセミナーを開催します。 「揉んでも戻る」には、明確な理由があります。筋肉が硬いから揉む。 間違ってはいませんが、硬くなる原因を考えることで、施術効果が上がると思いませんか？戻ってしまう原因の一つは...

先日、登録者数21.8万人の知る人ぞ知るYouTubeチャンネル、ゴッドハンド通信に出演させて頂きました。ゴッドハンドを発掘してみた企画の2回目、内臓から整える施術として取り上げて頂きました。1週間で再生回数が7000回近く行っており、まだ少しづつ伸びて...