平塚近隣の運動不足の皆様、アスリートの皆様、お待たせいたしました！
昨日ついに動的ストレッチマシンが搬入されました。
狭い入口に苦戦しながらも業者の方が頑張ってくれました、感謝です！！
少しずつ試してみてますが、やはりとてもいい！
やってるそばから可動域が変わるのがわかる。
そして汗をかくほどの運動ではないので気軽にできつつ、やはり程よく疲労感あり。
なんか、トレーニングなのに緩むからなのか眠くなる感じは気のせい⁉️
来週あたりにはメニューとして取り入れられると思いますのでしばしお待ち下さい。
施術に来ていただいた方はお試し大歓迎です！！
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