産後はベルトをしたほうがいい?

産後の骨盤ケアとして有名なのが、「トコちゃんベルト」ですね。
産後で骨盤が開いて閉じなくなるから使った方がいい、
そう思っている方も多いと思います。

様々な意見があると思いますが、当院の考えとしては、
「ベルトは使った方がいい場合が多い」といった形です。
必ず必要なのであれば、まだベルトをする考え方がなかった時代の人たちはどうなっていたのやら…

産前はホルモンの関係で靭帯が緩み骨盤が開きやすくなり出産しやすく、
産後は違うホルモンの作用で靭帯が固くなっていき元に戻っていく、
と言われています。(骨盤以外の靭帯も同様)
そのため、基本的には産後徐々に骨盤は安定していきます。
しかし、その途中で子育てや家事などで骨盤に負担がかかるような動作が多いと、
緩くなっている靭帯の代わりに筋肉への負担が大きくなります。
そこで腰痛や肩凝り、姿勢の悪化が発生しやすい状態です。

また、内臓の状態や猫背などで元々骨盤に負担がかかりやすい場合もあり、
その場合出産をきっかけに腰痛や坐骨神経痛になってしまうことも多いでしょう。

そのため、当院では腰痛や肩凝り、姿勢の悪化が気になる、
その可能性がある場合にはベルトをしたほうがいいと考えています。
ですので、骨盤の歪みを治すというよりも、不調の予防のためですね。

最近、産後で骨盤矯正を、というお客様が増えています。
当院では恐らく他のサロン様とは違う骨盤ケアの考え方と手法を取り入れています。

お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。

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