身体のフシギ– category –

「猫背なのに反り腰ってどういうこと？」と疑問に思ったことはありませんか？ 前回（第1話）では、痛む反り腰の方の多くに「猫背（胸郭の硬さ）」が隠れていることをお伝えしました。一見すると「丸まる」と「反る」で真逆のように思えますが、実はこの2つ...

「反り腰だから腰が痛いんだ」と言われ、毎日一生懸命に腰を丸めるストレッチをしていませんか？ 実は、反り腰には「痛みが出やすい反り腰」と「痛みが出にくい反り腰」があります。陸上選手をはじめとするアスリートにも反り腰傾向の方は多く見られますが...

肩甲骨の動きを止めている「黒幕」とは？ 肩の石灰沈着性腱板炎シリーズの最終回となる今回は、前回お伝えした「肩甲骨の動きの悪さ」がなぜ引き起こされるのか、その深層にある原因について解説します。 肩のインナーマッスル（腱板）に過度な負担が集中...

前回の記事では、夜も眠れないほどの激痛を引き起こす「石灰沈着性腱板炎」の概要と、私自身の実体験についてお話ししました。 病院のレントゲンで「肩に石灰（カルシウムの塊）が溜まっています」と言われたとき、「なぜそんなものが肩の中にできてしまう...

「肩がズキズキ痛くて夜も眠れない」 「腕を少し動かしただけで、電撃のような激痛が走る」 このような強い痛みに悩まされている場合、一般的な四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）ではなく、『石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）』の可...

「また腰が痛くなった」が続いていませんか？ 重いものを持ったとき、長時間座ったあと、朝起き上がろうとした瞬間。また腰が痛いことに気づきますよね。 湿布を貼って、数日休んで、少し楽になる。でもまた同じことをくり返す。 そういう経験が続いている...

「腰が痛いのに内臓？！」と驚かれることもありますが、腸や肝臓などの内臓は筋膜を通じて背中や腰とつながっています。 例えば、✔️大腰筋は腰椎から股関節についていて、腸にも影響する筋肉✔️肝臓の硬さが右肩・背中のこわばりを生むことも だからこそ、...

新規のお客様 朝起きた時にぎっくり背中みたいな感じになってしまったと 運動はしっかししているし、健康状態はとても良さそうです。でも腰の重さはよく感じているみたいです。 全身を撮ってみると左肩が下がっていまして、重心は左によっていました。盲腸...

新規のお客様。 簡単に説明するとなるとこのくらいが限度かなと思います。 もっと伝えたいことはありますが…。 腰痛の原因に骨盤(仙骨)の動きの固さと、胸郭の固さはたくさんの人に当てはまりますね！ あとはその固さの原因は何なのか⭐もちろん、膝痛や肩...

肩凝りと足の攣りのある方の毛細血管画像です。 ちょっと捻じれてるのと、画像では分かりにくいですが、横に走っている血管もありました。長さも少し短いですね。 ご本人も自覚していましたが、ストレスと運動不足がありそうです😅 最近は毛細血管の状態も...